右ひじの痛みは「テニス肘」

昨年末のあたりから、ふとした瞬間に右ひじに痛みが出るようになりました。
そのうち治るだろうと思っていたのですが、なかなか痛みが取れなくて、むしろ酷くなっているようだったので、近所の整形外科に行ってきました。
診断は「テニス肘」テニスなんてしていないのに「テニス肘」。
テニスをしていなくてもなるらしいです。
それと年齢からくるとも言われました。
私の場合はそっちですね。
ただ、仕事でほとんどの時間パソコンを触っているので、それも要因の一つになるそうです。
本当は毎日リハビリに通院した方が良いよと言われましたが、仕事があるし、自分でマッサージして治そうと思いました。
あれから数か月、全く治っていません。
今は、リハビリに通おうかどうしようか悩み中です。